横浜蒔田駅近くのトレーニングジム。

中高年を向かえ、ボディーラインや足腰に自信がなくなってきた…　なんてことで悩んでいませんか？
普段から運動をしていないと年を重ねるにつれ自然と筋肉のバランスや反射は鈍くなってしまいます。
そこで、鈍くなってしまった筋肉のバランス・反射を効率よく整える目的のマシンを導入いたしました。
持続可能な毎日１０分くらいの運動で過度な負担もなく簡単に続けていけるように考えております。
ご自身の都合に合せて短時間で効率のよいトレーニングをはじめてみませんか？

筋肉の反射とバランス

年齢を重ねるにつれて正常な筋肉のバランスが崩れ、筋肉の反射も鈍くなり 前傾姿勢になって行きます。 このことによって転び易くなったり、立ち屈みや歩行時に足・腰・膝に負担を かけてしまい次第に痛めていきます。 この筋肉バランスを直さない限り痛んだところも直りません。

筋肉の反射速度を上げる目的で設計された特殊な抵抗装置と、寝たきりや転倒を防ぐ目的で設計された 特殊な軌道を持ったマシンがあります。

具体的には足・腰・膝の負担を無くし、立ち屈みを楽にする働きや、前傾姿勢も無くす目的で設計されています。筋肉の反射速度の衰えは、転倒をおこしやすくなります。筋肉の反射とバランスを戻した上で筋力を向上させる、今までにない機能目的をもったマシンです。